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Huiles essentielles de Lavandin
Calmante et décontractante musculaire.
Diminue l'inflammation et la sensibilité à la douleur
Désinfectante.
utilisations:
diffusion, bain, compresse, massage et friction, voie orale.
Stress, angoisse, sommail agité: en diffusion 1/4h dans la chambre avant le coucher.
20 à 25 gouttes dans le bain chaud avant le coucher.
2 à 5 gouttes dans du miel ou une solution dispersante, 2 à 3 fois par jour entre les repas.
Muscle douloureux: compresses chaudes imbibés de 2 à 3 gouttes d'huile essentielle.
en massage, 4 à 5 gouttes dans 50ml d'huile d'arnica ou de calendula.
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